16.0 km | 01:29:41 | 05:35/km日期: 2015-11-16 20:25 - 總爬升: 160 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 33 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'04" / 05'05" / 05'27" / 05'27" / 05'41" / 05'29" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'34" / 05'44" / 05'50" / 05'38" / 05'49" / 05'44" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 5086 / 5086 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 5030 / 10116 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 5034 / 15150 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1009 / 16160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.14 km 
asics TJR072-0194 累積 :
1437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 05'27" | 00:15'36" |
| 4 | 05'27" | 00:21'03" |
| 5 | 05'41" | 00:26'44" |
| 6 | 05'29" | 00:32'13" |
| 7 | 05'29" | 00:37'42" |
| 8 | 05'35" | 00:43'17" |
| 9 | 05'35" | 00:48'52" |
| 10 | 05'39" | 00:54'31" |
| 11 | 05'34" | 01:00'05" |
| 12 | 05'44" | 01:05'49" |
| 13 | 05'50" | 01:11'39" |
| 14 | 05'38" | 01:17'17" |
| 15 | 05'49" | 01:23'06" |
| 16 | 05'44" | 01:28'50" |
| 16.0 | 56'39" | 01:29'41" |
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