下午我仍然是赤腳跑步出門，而且覺得自己的狀態還不錯，跑到了永吉國小繞跑道大約跑了15分鐘後突然覺得右腳一下刺痛，像是被針刺到的感覺，瞬間我就覺得不妙了，再跑了一步還是刺痛，我就知道那刺一定是刺進腳底了，非用手拔掉不成，最後果然是如此，那應該是跑道上掉落的樹枝之間的細小尖刺，拔掉了卻也還是覺得痛，再跑了約半圈多之後就放棄再跑，直接走路回家，所以今天只跑了15分30秒（3.485km）。

今天再度掛彩，雖然只是小傷害還是讓我覺得無法再跑下去，也認為所謂的有人說「赤腳跑」，腳底的皮並不會變成厚厚的一層，甚至還「很嫩」，我對這種說法還是完全不相信，除非你是練了輕功，否則嫩嫩的腳底皮怎麼抵擋得了尖銳的物質（就像我今天踩到的尖刺）？我個人猜測，有著完美姿勢的赤足跑者，其腳底皮不一定會「變厚」，但也絕對不是「嫩」，他的腳低皮膚一定在訓練量累積到某個程度之後，一定有某種程度的進化，它可能會變得很有「韌性」或「彈性」，以致於可以抵擋這樣的尖銳物，這是我的猜想。

天天跑第533天。