10.0 km | 01:15:21 | 07:31/km日期: 2023-05-02 19:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 05'57" / 06'37" / 06'49" / 07'27" / 07'36" / 07'45" / 07'49" / 08'41" / 07'51" / 06'51" / 98'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'37" | 00:12'34" |
| 3 | 06'49" | 00:19'23" |
| 4 | 07'27" | 00:26'50" |
| 5 | 07'36" | 00:34'26" |
| 6 | 07'45" | 00:42'11" |
| 7 | 07'49" | 00:50'00" |
| 8 | 08'41" | 00:58'41" |
| 9 | 07'51" | 01:06'32" |
| 10 | 06'51" | 01:13'23" |
| 10.0 | 98'20" | 01:15'21" |
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