王英泰 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.2 km | 00:25:24 | 06:01/km

日期: 2023-01-11 19:14 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'16" / 05'50" / 05'58" / 05'53" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'22")

995 / 995

2

05'51"

(12'01")

05'49"

1003 / 1998

3

06'03"

(18'04")

05'58" (+00'09")

1013 / 3012

4

05'58"

(24'02")

05'56" (+00'07")

1004 / 4016

5

01'07"

(25'09")

05'37"

198 / 4214

1月累積里程 : 120.87 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊淵忠和莊育隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'50"	00:12'06"
3	05'58"	00:18'04"
4	05'53"	00:23'57"
4.2	05'35"	00:25'09"

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