增興鍾 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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10.3 km | 00:48:52 | 04:45/km

日期: 2015-11-17 06:03 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 04'58" / 04'34" / 04'30" / 04'19" / 04'25" / 06'02" / 04'53" / 04'50" / 04'43" / 04'30" / 04'03" /

11月累積里程 : 262.73 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'34"	00:09'32"
3	04'30"	00:14'02"
4	04'19"	00:18'21"
5	04'25"	00:22'46"
6	06'02"	00:28'48"
7	04'53"	00:33'41"
8	04'50"	00:38'31"
9	04'43"	00:43'14"
10	04'30"	00:47'44"
10.3	04'02"	00:48'52"

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