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莊麋鹿
台南
ID 41260
15 位追隨者
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莊麋鹿
64.0 km
|
02:18:12
|
27.8 km/h
日期:
2015-11-22 06:31
-
卡路里:
2015 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.39 (-21.32)
1000 / 1000
2
02'16"
(05'44")
26.47 (-12.24)
1000 / 2000
3
01'57"
(07'42")
30.77 (-7.94)
1000 / 3000
4
02'05"
(09'47")
28.80 (-9.91)
1000 / 4000
5
02'14"
(12'02")
26.87 (-11.84)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
01'49"
(13'51")
33.03 (-5.68)
1000 / 6000
7
01'51"
(15'43")
32.43 (-6.28)
1000 / 7000
8
03'15"
(18'59")
18.46 (-20.25)
1000 / 8000
9
01'43"
(20'43")
34.95 (-3.76)
1000 / 9000
10
02'56"
(23'39")
20.45 (-18.26)
1000 / 10000
11
01'55"
(25'34")
31.30 (-7.41)
1000 / 11000
12
01'51"
(27'26")
32.43 (-6.28)
1000 / 12000
13
01'47"
(29'13")
33.64 (-5.06)
1000 / 13000
14
02'17"
(31'31")
26.28 (-12.43)
1000 / 14000
15
01'39"
(33'10")
36.36 (-2.35)
1000 / 15000
16
01'39"
(34'50")
36.36 (-2.35)
1000 / 16000
17
01'46"
(36'37")
33.96 (-4.75)
1000 / 17000
18
02'22"
(38'59")
25.35 (-13.36)
1000 / 18000
19
01'48"
(40'48")
33.33 (-5.38)
1000 / 19000
20
01'43"
(42'31")
34.95 (-3.76)
1000 / 20000
21
01'46"
(44'17")
33.96 (-4.75)
1000 / 21000
22
01'43"
(46'01")
34.95 (-3.76)
1000 / 22000
23
01'44"
(47'45")
34.62 (-4.09)
1000 / 23000
24
01'50"
(49'36")
32.73 (-5.98)
1000 / 24000
25
01'42"
(51'18")
35.29 (-3.42)
1000 / 25000
26
01'42"
(53'00")
35.29 (-3.42)
1000 / 26000
27
01'44"
(54'45")
34.62 (-4.09)
1000 / 27000
28
01'52"
(56'38")
32.14 (-6.57)
1000 / 28000
29
01'47"
(58'25")
33.64 (-5.06)
1000 / 29000
30
01'41"
(01:00'07")
35.64 (-3.07)
1000 / 30000
31
01'39"
(01:01'46")
36.36 (-2.35)
1000 / 31000
32
15'08"
(01:16'54")
3.96 (-34.74)
1000 / 32000
33
02'37"
(01:19'31")
22.93 (-15.78)
1000 / 33000
34
01'48"
(01:21'20")
33.33 (-5.38)
1000 / 34000
35
01'46"
(01:23'07")
33.96 (-4.75)
1000 / 35000
36
01'45"
(01:24'53")
34.29 (-4.42)
1000 / 36000
37
01'45"
(01:26'38")
34.29 (-4.42)
1000 / 37000
38
01'48"
(01:28'26")
33.33 (-5.38)
1000 / 38000
39
01'44"
(01:30'11")
34.62 (-4.09)
1000 / 39000
40
01'46"
(01:31'58")
33.96 (-4.75)
1000 / 40000
41
02'16"
(01:34'14")
26.47 (-12.24)
1000 / 41000
42
01'48"
(01:36'03")
33.33 (-5.38)
1000 / 42000
43
01'44"
(01:37'48")
34.62 (-4.09)
1000 / 43000
44
01'45"
(01:39'33")
34.29 (-4.42)
1000 / 44000
45
01'40"
(01:41'13")
36.00 (-2.71)
1000 / 45000
46
01'40"
(01:42'54")
36.00 (-2.71)
1000 / 46000
47
02'17"
(01:45'11")
26.28 (-12.43)
1000 / 47000
48
01'40"
(01:46'52")
36.00 (-2.71)
1000 / 48000
49
01'33"
(01:48'26")
38.71
1000 / 49000
50
01'38"
(01:50'04")
36.73 (-1.97)
1000 / 50000
51
01'57"
(01:52'02")
30.77 (-7.94)
1000 / 51000
52
01'49"
(01:53'52")
33.03 (-5.68)
1000 / 52000
53
01'57"
(01:55'50")
30.77 (-7.94)
1000 / 53000
54
01'37"
(01:57'28")
37.11 (-1.60)
1000 / 54000
55
02'00"
(01:59'28")
30.00 (-8.71)
1000 / 55000
56
01'47"
(02:01'15")
33.64 (-5.06)
1000 / 56000
57
01'53"
(02:03'09")
31.86 (-6.85)
1000 / 57000
58
02'21"
(02:05'31")
25.53 (-13.18)
1000 / 58000
59
01'43"
(02:07'14")
34.95 (-3.76)
1000 / 59000
60
02'11"
(02:09'25")
27.48 (-11.23)
1000 / 60000
61
01'51"
(02:11'16")
32.43 (-6.28)
1000 / 61000
62
02'24"
(02:13'41")
25.00 (-13.71)
1000 / 62000
63
01'57"
(02:15'38")
30.77 (-7.94)
1000 / 63000
64
02'34"
(02:18'12")
22.78 (-15.92)
970 / 63970
TWB單車嘉年華-在台南
11月累積里程 :
612.87 km
Gusto RCR 1.1
TCX 上傳
| 8 years ago
陳榮興
和
黃添裕
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
2.7 %
2
26.3
-1.0 %
3
30.8
-0.2 %
4
28.6
-0.2 %
5
26.9
-0.1 %
6
32.7
-0.1 %
7
32.1
4.0 %
8
18.4
-0.5 %
9
34.6
-0.9 %
10
20.6
-1.3 %
11
31.3
1.4 %
12
32.1
2.0 %
13
33.3
-0.6 %
14
26.1
-0.1 %
15
36.4
-0.2 %
16
36.4
-0.3 %
17
33.6
-0.2 %
18
25.4
-0.4 %
19
33.0
-0.2 %
20
34.6
2.0 %
21
34.0
-1.0 %
22
34.6
4.0 %
23
34.6
-0.4 %
24
32.4
2.2 %
25
35.3
-0.2 %
26
35.3
0.0 %
27
34.3
-0.1 %
28
31.9
-0.6 %
29
33.6
-0.2 %
30
35.3
1.3 %
31
36.4
-2.3 %
32
4.0
2.0 %
33
22.9
-0.4 %
34
33.0
1.0 %
35
34.0
-0.4 %
36
34.0
-0.2 %
37
34.3
1.0 %
38
33.3
1.0 %
39
34.3
-0.4 %
40
33.6
-0.2 %
41
26.3
3.0 %
42
33.3
-0.4 %
43
34.3
-0.3 %
44
34.3
-0.1 %
45
36.0
-0.1 %
46
35.6
-0.9 %
47
26.1
1.5 %
48
35.6
-5.0 %
49
38.7
-0.2 %
50
36.4
-0.1 %
51
30.8
3.2 %
52
32.7
3.5 %
53
30.5
-1.1 %
54
36.7
-0.6 %
55
30.0
-5.4 %
56
33.6
1.2 %
57
31.6
3.1 %
58
25.4
2.0 %
59
35.0
2.2 %
60
27.3
-0.8 %
61
32.4
-0.2 %
62
25.0
-0.2 %
63
30.8
1.4 %
64.0
22.7
-1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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64.0 km | 02:18:12 | 27.8 km/h
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