4.0 km | 00:26:35 | 06:38/km日期: 2023-01-05 06:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'56" / 06'11" / 06'49" / 06'37" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'14" (+37'03") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 399.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'11" | 00:13'07" |
| 3 | 06'49" | 00:19'56" |
| 4 | 06'37" | 00:26'33" |
| 4.0 | 42'44" | 00:26'36" |
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