10.3 km | 01:18:01 | 07:36/km日期: 2023-01-03 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 14116 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'07" / 07'54" / 08'08" / 08'06" / 07'43" / 07'34" / 07'18" / 07'20" / 07'20" / 07'15" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1002 / 1002 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'52" (+00'45") | 1003 / 2005 | 186 / 68 |
| 3 | | 08'09" (+01'02") | 1005 / 3011 | 187 / 65 |
| 4 | | 08'00" (+00'53") | 1003 / 4015 | 178 / 70 |
| 5 | | 07'45" (+00'38") | 1006 / 5021 | 181 / 71 |
| 6 | | 07'28" (+00'21") | 1007 / 6029 | 189 / 70 |
| 7 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 7030 | 182 / 75 |
| 8 | | 07'17" (+00'10") | 1007 / 8037 | 177 / 77 |
| 9 | | 07'17" (+00'10") | 1004 / 9042 | 175 / 78 |
| 10 | | 07'13" (+00'06") | 1002 / 10044 | 175 / 78 |
| 11 | | 08'14" (+01'07") | 264 / 10309 | 165 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'54" | 00:15'01" |
| 3 | 08'08" | 00:23'09" |
| 4 | 08'06" | 00:31'15" |
| 5 | 07'43" | 00:38'58" |
| 6 | 07'34" | 00:46'32" |
| 7 | 07'18" | 00:53'50" |
| 8 | 07'20" | 01:01'10" |
| 9 | 07'20" | 01:08'30" |
| 10 | 07'15" | 01:15'45" |
| 10.3 | 08'33" | 01:18'01" |
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