10.2 km | 00:59:53 | 05:50/km日期: 2015-11-17 05:25 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.36 km 
PUMA FAAS300 V3 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 05'48" | 00:29'01" |
| 6 | 05'48" | 00:34'49" |
| 7 | 05'52" | 00:40'41" |
| 8 | 05'54" | 00:46'35" |
| 9 | 05'55" | 00:52'30" |
| 10 | 05'55" | 00:58'25" |
| 10.2 | 06'02" | 00:59'53" |
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