Jacky 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
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6.0 km | 00:41:24 | 06:54/km

日期: 2023-01-03 20:33 - 地點: 學校外圍 - 天氣: 14C - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'25" / 06'56" / 06'39" / 06'48" / 06'52" / 00'00" /

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基本訓練

1月累積里程 : 304.45 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊淑逢和陳榮興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'56"	00:14'21"
3	06'39"	00:21'00"
4	06'48"	00:27'48"
5	06'52"	00:34'40"
6.0	06'47"	00:41'26"

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成績 : 01:07:05

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