10.4 km | 01:04:30 | 06:10/km日期: 2023-01-02 21:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11864 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'58" / 06'23" / 06'21" / 06'17" / 06'21" / 06'14" / 06'07" / 05'58" / 05'50" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'18") | 1007 / 1007 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'21" (+00'44") | 1005 / 2013 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1008 / 3021 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'37") | 1005 / 4026 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1003 / 5029 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1007 / 6037 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'04" (+00'27") | 1009 / 7046 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 1007 / 8054 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'09") | 1007 / 9062 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'37" | 1008 / 10070 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'16" | 433 / 10503 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'23" | 00:13'21" |
| 3 | 06'21" | 00:19'42" |
| 4 | 06'17" | 00:25'59" |
| 5 | 06'21" | 00:32'20" |
| 6 | 06'14" | 00:38'34" |
| 7 | 06'07" | 00:44'41" |
| 8 | 05'58" | 00:50'39" |
| 9 | 05'50" | 00:56'29" |
| 10 | 05'37" | 01:02'06" |
| 10.4 | 05'32" | 01:04'30" |
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