4.2 km | 00:27:22 | 06:30/km日期: 2023-01-03 20:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 05'46" / 06'05" / 06'43" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+05'04") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'46" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 06'43" | 00:25'09" |
| 4.2 | 10'44" | 00:27'22" |
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