6.4 km | 00:31:15 | 04:54/km日期: 2023-01-09 16:33 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5726 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'02" / 04'59" / 04'51" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 1002 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 2003 | 184 / 108 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1002 / 3006 | 185 / 109 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 4009 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5009 | 185 / 110 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6010 | 184 / 112 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 345 / 6355 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.81 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'59" | 00:10'01" |
| 3 | 04'51" | 00:14'52" |
| 4 | 04'52" | 00:19'44" |
| 5 | 04'49" | 00:24'33" |
| 6 | 04'48" | 00:29'21" |
| 6.4 | 05'20" | 00:31'15" |
4504.1 km | 
6.0 km
Birdy Peng 說推
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