10.0 km | 01:19:20 | 07:55/km日期: 2023-01-01 07:02 - 地點: 興大 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 161 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 14'02" / 09'54" / 10'14" / 07'22" / 07'44" / 07'38" / 07'15" / 07'12" / 06'30" / 06'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'04") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.38 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1736.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 09'54" | 00:23'56" |
| 3 | 10'14" | 00:34'10" |
| 4 | 07'22" | 00:41'32" |
| 5 | 07'44" | 00:49'16" |
| 6 | 07'38" | 00:56'54" |
| 7 | 07'15" | 01:04'09" |
| 8 | 07'12" | 01:11'21" |
| 9 | 06'30" | 01:17'51" |
| 10 | 06'01" | 01:23'52" |
| 10.0 | 05'42" | 01:23'59" |
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