2.5 km | 00:33:44 | 13:22/km日期: 2023-01-01 12:06 - 平均心率: 90 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 12'21" / 17'59" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'00" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" | 524 / 2524 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'21" | 00:12'21" |
2 | 17'59" | 00:30'20" |
2.5 | 12'10" | 00:36'43" |