7.3 km | 00:39:35 | 05:26/km日期: 2022-12-30 12:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'34" / 05'35" / 06'33" / 05'28" / 05'24" / 04'46" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 06'33" | 00:17'42" |
| 4 | 05'28" | 00:23'10" |
| 5 | 05'24" | 00:28'34" |
| 6 | 04'46" | 00:33'20" |
| 7 | 04'51" | 00:38'11" |
| 7.3 | 05'00" | 00:39'36" |
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