Fangnien Lee 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.5 km | 00:31:04 | 05:37/km

日期: 2022-12-28 05:05 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'39" / 05'32" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'32"

(05'32")

05'31" (+00'02")

1001 / 1001

181 / 99

2

05'42"

(11'14")

05'41" (+00'12")

1002 / 2004

182 / 96

3

05'38"

(16'52")

05'37" (+00'08")

1000 / 3004

186 / 95

4

05'41"

(22'33")

05'40" (+00'11")

1001 / 4006

185 / 95

5

05'30"

(28'03")

05'29"

1000 / 5007

185 / 98

6

03'01"

(31'04")

05'46" (+00'17")

523 / 5530

182 / 94

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'39"	00:22'15"
5	05'32"	00:27'47"
5.5	06'10"	00:31'04"

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