7.2 km | 00:36:52 | 05:05/km日期: 2015-11-12 05:34 - 地點: 七股 - 天氣: 還好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'09" / 05'03" / 05'03" / 04'51" / 04'43" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 3502 / 3502 | 191 / 98 |
| 2 | | 04'53" | 3508 / 7010 | 190 / 107 |
| 3 | | 04'21" | 248 / 7259 | 193 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.84 km 
美金濃 wave rider 17 sw 累積 :
2006.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'09" | 00:16'03" |
| 4 | 05'03" | 00:21'06" |
| 5 | 05'03" | 00:26'09" |
| 6 | 04'51" | 00:31'00" |
| 7 | 04'43" | 00:35'43" |
| 7.2 | 04'37" | 00:36'52" |
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