6.0 km | 01:16:13 | 12:42/km日期: 2022-12-26 18:25 - 平均心率: 87 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 12'51" / 13'56" / 12'55" / 12'36" / 12'08" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" | 996 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 13'56" | 00:26'47" |
| 3 | 12'55" | 00:39'42" |
| 4 | 12'36" | 00:52'18" |
| 5 | 12'08" | 01:04'26" |
| 6.0 | 11'50" | 01:16'14" |
留言 
