15.1 km | 01:27:14 | 05:45/km日期: 2022-12-27 13:46 - 總爬升: 113 m - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 42%
Pace: 05'21" / 06'29" / 04'59" / 06'07" / 06'40" / 07'31" / 06'19" / 06'13" / 06'06" / 04'45" / 05'38" / 05'45" / 04'45" / 05'19" / 04'41" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
495.74 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'29" | 00:11'50" |
| 3 | 04'59" | 00:16'49" |
| 4 | 06'07" | 00:22'56" |
| 5 | 06'40" | 00:29'36" |
| 6 | 07'31" | 00:37'07" |
| 7 | 06'19" | 00:43'26" |
| 8 | 06'13" | 00:49'39" |
| 9 | 06'06" | 00:55'45" |
| 10 | 04'45" | 01:00'30" |
| 11 | 05'38" | 01:06'08" |
| 12 | 05'45" | 01:11'53" |
| 13 | 04'45" | 01:16'38" |
| 14 | 05'19" | 01:21'57" |
| 15 | 04'41" | 01:26'38" |
| 15.1 | 04'42" | 01:27'14" |
ricky tseng 說推
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