5.0 km | 00:30:14 | 06:00/km日期: 2023-01-05 18:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'52" / 05'59" / 06'09" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'25") | 28 / 5028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.36 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
1533.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'56" | 00:12'04" |
3 | 05'52" | 00:17'56" |
4 | 05'59" | 00:23'55" |
5 | 06'09" | 00:30'04" |
5.0 | 06'24" | 00:30'15" |