9.6 km | 00:50:16 | 05:14/km日期: 2022-12-20 04:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 05'24" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 05'09" / 05'18" / 05'11" / 05'09" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 1002 | 202 / 91 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 2003 | 205 / 92 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 3004 | 207 / 91 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4004 | 207 / 91 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 5005 | 206 / 94 |
| 6 | | 05'07" | 1002 / 6007 | 206 / 94 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 7010 | 204 / 91 |
| 8 | | 05'10" (+00'03") | 1001 / 8011 | 205 / 94 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1002 / 9014 | 206 / 93 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 578 / 9592 | 203 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 4 | 05'13" | 00:21'08" |
| 5 | 05'07" | 00:26'15" |
| 6 | 05'09" | 00:31'24" |
| 7 | 05'18" | 00:36'42" |
| 8 | 05'11" | 00:41'53" |
| 9 | 05'09" | 00:47'02" |
| 9.6 | 05'27" | 00:50'16" |
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