6.3 km | 00:41:40 | 06:34/km日期: 2022-12-26 16:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 06'52" / 06'49" / 06'22" / 06'13" / 06'41" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'08") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'52" | 00:14'00" |
| 3 | 06'49" | 00:20'49" |
| 4 | 06'22" | 00:27'11" |
| 5 | 06'13" | 00:33'24" |
| 6 | 06'41" | 00:40'05" |
| 6.3 | 07'19" | 00:42'32" |
展開計圈分析
留言 
