12.2 km | 01:09:49 | 05:43/km日期: 2015-11-12 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'21" / 05'30" / 05'57" / 05'37" / 06'07" / 05'37" / 06'30" / 05'40" / 05'44" / 05'30" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'21" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'57" | 00:28'02" |
| 6 | 05'37" | 00:33'39" |
| 7 | 06'07" | 00:39'46" |
| 8 | 05'37" | 00:45'23" |
| 9 | 06'30" | 00:51'53" |
| 10 | 05'40" | 00:57'33" |
| 11 | 05'44" | 01:03'17" |
| 12 | 05'30" | 01:08'47" |
| 12.2 | 05'02" | 01:09'50" |
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