10.0 km | 01:16:25 | 07:38/km日期: 2023-01-02 12:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 06'44" / 07'00" / 07'31" / 08'15" / 07'47" / 07'22" / 07'53" / 08'00" / 09'07" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+02'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'17" (+17'44") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 07'00" | 00:20'18" |
| 4 | 07'31" | 00:27'49" |
| 5 | 08'15" | 00:36'04" |
| 6 | 07'47" | 00:43'51" |
| 7 | 07'22" | 00:51'13" |
| 8 | 07'53" | 00:59'06" |
| 9 | 08'00" | 01:07'06" |
| 10 | 09'07" | 01:16'13" |
| 10.0 | 25'02" | 01:16'26" |
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