13.1 km | 01:03:02 | 04:47/km日期: 2022-12-24 15:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 34%
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'42" / 04'42" / 04'48" / 04'47" / 04'51" / 04'50" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 04'46" / 04'38" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.19 km 
Nike Nike zoom fly5 PRM(白) 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'42" | 00:14'36" |
| 4 | 04'42" | 00:19'18" |
| 5 | 04'48" | 00:24'06" |
| 6 | 04'47" | 00:28'53" |
| 7 | 04'51" | 00:33'44" |
| 8 | 04'50" | 00:38'34" |
| 9 | 04'46" | 00:43'20" |
| 10 | 04'45" | 00:48'05" |
| 11 | 04'50" | 00:52'55" |
| 12 | 04'46" | 00:57'41" |
| 13 | 04'38" | 01:02'19" |
| 13.1 | 05'11" | 01:03'02" |
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