郭品德 2023/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭品德高雄
ID 673252

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3.1 km | 00:22:13 | 07:15/km

日期: 2023-08-16 14:35 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'29" / 07'18" / 07'40" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'24"

1011 / 1011

2

07'26"

(13'55")

07'22" (+00'58")

1008 / 2019

3

07'40"

(21'35")

07'38" (+01'14")

1004 / 3023

4

00'21"

(21'56")

07'29" (+01'05")

46 / 3070

8月累積里程 : 54.74 km

NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT%FK 累積 : 335.4 km

Android - SHARP SH-S40P 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'18"	00:13'47"
3	07'40"	00:21'27"
3.1	06'52"	00:21'56"

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