7.6 km | 00:45:06 | 05:57/km日期: 2022-12-20 18:41 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7656 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 07'08" / 06'25" / 05'51" / 05'51" / 05'29" / 05'49" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'47") | 1005 / 1005 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+00'58") | 1005 / 2011 | 166 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 3012 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'31") | 1008 / 4020 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'24" | 1002 / 5023 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 6025 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1001 / 7027 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'07" | 575 / 7603 | 172 / 112 |
12月累積里程 :
112.33 km 
美津濃 RIDER 21 累積 :
1488.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'25" | 00:13'33" |
| 3 | 05'51" | 00:19'24" |
| 4 | 05'51" | 00:25'15" |
| 5 | 05'29" | 00:30'44" |
| 6 | 05'49" | 00:36'33" |
| 7 | 05'28" | 00:42'01" |
| 7.6 | 05'21" | 00:45'06" |
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