王阿舍 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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3.4 km | 00:24:21 | 07:10/km

日期: 2015-11-13 17:52 - 地點: 大里興大附中 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'30" / 07'23" / 06'32" / 07'25" /

基本跑

11月累積里程 : 81.74 km

asics GEL-CONTEND 2 T474N 3136 累積 : 450.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

偉, Joan Ke 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'23"	00:14'53"
3	06'32"	00:21'25"
3.4	07'24"	00:24'21"

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