洪小春 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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5.8 km | 00:37:27 | 06:25/km

日期: 2015-11-10 20:45 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'55" / 06'12" / 06'39" / 06'49" / 07'08" /

這星期虎尾馬要到了~~練習似乎不是很順...煩阿~

11月累積里程 : 91.23 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳金盤和 🇹🇼葉志豪🇹🇼 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	06'12"	00:18'04"
4	06'39"	00:24'43"
5	06'49"	00:31'32"
5.8	07'08"	00:37'27"

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