侯佳典 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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2.2 km | 00:32:22 | 14:34/km

日期: 2022-12-15 21:04 - 地點: 墾丁大街 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 27'30" / 25'01" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'30"

(14'30")

14'30"

1000 / 1000

2

15'14"

(29'45")

15'14" (+00'44")

1000 / 2000

3

02'37"

(32'22")

12'10"

216 / 2216

12月累積里程 : 190.69 km

迪卡儂 Kiprun Fast 2 累積 : 1539.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

陳威延（阿勇）🍺 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'30"	00:27'30"
2	25'01"	00:52'31"
2.2	12'11"	00:55'09"

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