Dexter 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Dexter 台南
ID 210251

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10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km

日期: 2022-12-20 20:20 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'41" / 05'29" / 05'22" / 05'26" / 05'14" / 05'09" / 05'13" / 06'21" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 226.91 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'41"	00:17'40"
4	05'29"	00:23'09"
5	05'22"	00:28'31"
6	05'26"	00:33'57"
7	05'14"	00:39'11"
8	05'09"	00:44'20"
9	05'13"	00:49'33"
10	06'21"	00:55'54"
10.0	06'09"	00:56'00"

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朋友動態

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