Kayo Lin 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Lin 新北市
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7.1 km | 00:42:15 | 05:57/km

日期: 2015-11-09 06:15 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 06'06" / 06'01" / 05'49" / 06'12" / 05'47" / 05'41" / 04'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 294.24 km

Merrell Bare Access Trail GoreTex 累積 : 570.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'06"	00:12'17"
3	06'01"	00:18'18"
4	05'49"	00:24'07"
5	06'12"	00:30'19"
6	05'47"	00:36'06"
7	05'41"	00:41'47"
7.1	05'02"	00:42'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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