10.0 km | 00:52:51 | 05:17/km日期: 2022-12-17 15:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'02" / 07'39" / 07'33" / 07'35" / 07'27" / 07'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'08") | 953 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'39" | 00:15'41" |
| 3 | 07'33" | 00:23'14" |
| 4 | 07'35" | 00:30'49" |
| 5 | 07'27" | 00:38'16" |
| 6 | 07'24" | 00:45'40" |
| 7.0 | 07'31" | 00:52'51" |
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