6.2 km | 00:35:55 | 05:50/km日期: 2022-12-15 21:28 - 地點: 竹北 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'36" / 05'48" / 05'35" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.96 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
734.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'36" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 5 | 05'35" | 00:29'16" |
| 6 | 05'50" | 00:35'06" |
| 6.2 | 05'26" | 00:35'56" |
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