王國達(新竹瘋) 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

6.2 km | 00:45:30 | 07:23/km

日期: 2015-11-09 20:24 - 地點: 日光公園 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'27" / 08'52" / 08'09" / 07'13" / 06'17" / 06'39" / 05'44" /

日光公園跑跑

11月累積里程 : 187.39 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 陳清輝和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'52"	00:16'19"
3	08'09"	00:24'28"
4	07'13"	00:31'41"
5	06'17"	00:37'58"
6	06'39"	00:44'37"
6.2	05'43"	00:45'30"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"