5.0 km | 00:30:54 | 06:07/km日期: 2022-12-12 08:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5870 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'22" / 06'12" / 05'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 1002 | 185 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 2004 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 3005 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4006 | 191 / 84 |
| 5 | | 05'44" | 1002 / 5008 | 194 / 89 |
| 6 | | 06'29" (+00'45") | 33 / 5042 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'22" | 00:18'42" |
| 4 | 06'12" | 00:24'54" |
| 5 | 05'42" | 00:30'36" |
| 5.0 | 07'03" | 00:30'54" |
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