10.3 km | 01:27:38 | 08:28/km日期: 2022-05-22 06:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 614 Cal
Pace: 07'55" / 07'15" / 09'34" / 07'32" / 07'27" / 13'32" / 07'09" / 07'35" / 09'23" / 07'42" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
10.34 km 
ASICS Gel-Kayano 28 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'15" | 00:15'10" |
| 3 | 09'34" | 00:24'44" |
| 4 | 07'32" | 00:32'16" |
| 5 | 07'27" | 00:39'43" |
| 6 | 13'32" | 00:53'15" |
| 7 | 07'09" | 01:00'24" |
| 8 | 07'35" | 01:07'59" |
| 9 | 09'23" | 01:17'22" |
| 10 | 07'42" | 01:25'04" |
| 10.3 | 07'30" | 01:27'38" |
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