9.2 km | 00:54:05 | 05:54/km日期: 2022-12-11 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'18" / 05'45" / 06'08" / 05'20" / 05'27" / 06'12" / 05'43" / 05'33" / 05'48" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 158 / 9158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.56 km 
Nike Pegasus 39 黑 累積 :
688.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'45" | 00:13'03" |
| 3 | 06'08" | 00:19'11" |
| 4 | 05'20" | 00:24'31" |
| 5 | 05'27" | 00:29'58" |
| 6 | 06'12" | 00:36'10" |
| 7 | 05'43" | 00:41'53" |
| 8 | 05'33" | 00:47'26" |
| 9 | 05'48" | 00:53'14" |
| 9.2 | 05'22" | 00:54'05" |
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