7.1 km | 00:43:06 | 06:03/km日期: 2022-12-08 16:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 05'50" / 06'19" / 05'51" / 05'47" / 05'41" / 08'47" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'42") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'50" | 00:12'37" |
| 3 | 06'19" | 00:18'56" |
| 4 | 05'51" | 00:24'47" |
| 5 | 05'47" | 00:30'34" |
| 6 | 05'41" | 00:36'15" |
| 7 | 08'47" | 00:45'02" |
| 7.1 | 08'13" | 00:45'54" |
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