6.8 km | 00:41:59 | 06:08/km日期: 2022-12-08 05:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 04'54" / 04'40" / 04'35" / 07'18" / 06'27" / 06'20" / 06'09" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'20") | 3257 / 3257 |
| 2 | | 08'17" (+03'56") | 723 / 3981 |
| 3 | | 04'28" (+00'07") | 425 / 4407 |
| 4 | | 20'24" (+16'03") | 65 / 4472 |
| 5 | | 04'31" (+00'10") | 427 / 4900 |
| 6 | | 16'12" (+11'51") | 82 / 4982 |
| 7 | | 04'25" (+00'04") | 437 / 5420 |
| 8 | | 16'44" (+12'23") | 79 / 5499 |
| 9 | | 04'23" (+00'02") | 432 / 5931 |
| 10 | | 17'21" (+13'00") | 76 / 6008 |
| 11 | | 04'21" | 437 / 6445 |
| 12 | | 07'15" (+02'54") | 797 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.28 km 
Saucony Endorphin Speed2 累積 :
754.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'40" | 00:09'34" |
| 3 | 04'35" | 00:14'09" |
| 4 | 07'18" | 00:21'27" |
| 5 | 06'27" | 00:27'54" |
| 6 | 06'20" | 00:34'14" |
| 7 | 06'09" | 00:40'23" |
| 7.2 | 06'38" | 00:42'00" |
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