陳百龍 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳百龍台中
ID 20807

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11.0 km | 00:54:38 | 04:56/km

日期: 2022-12-07 19:59 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'19" / 04'56" / 05'05" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 04'52" / 04'54" / 04'38" / 04'48" / 08'33" /

12月累積里程 : 292.92 km

Strava 上傳 | 1 year ago

小米, 陳麗紅和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

陳百龍龍哥教的好

2022-12-10 01:00 ·

1 個人推

Chief Lunger 哈哈哈愛說笑😆

2022-12-10 09:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'56"	00:10'15"
3	05'05"	00:15'20"
4	04'56"	00:20'16"
5	04'55"	00:25'11"
6	04'57"	00:30'08"
7	04'59"	00:35'07"
8	04'52"	00:39'59"
9	04'54"	00:44'53"
10	04'38"	00:49'31"
11	04'48"	00:54'19"
11.0	08'22"	00:54'38"

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