陳俊宏 2015/11/07 訓練日誌

陳俊宏台中
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陳俊宏

10.4 km | 01:07:00 | 06:28/km

日期: 2015-11-07 06:20 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'42" / 05'56" / 07'02" / 05'51" / 06'07" / 06'56" / 07'24" / 06'06" / 06'30" / 06'15" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 謝明峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'56"	00:12'38"
3	07'02"	00:19'40"
4	05'51"	00:25'31"
5	06'07"	00:31'38"
6	06'56"	00:38'34"
7	07'24"	00:45'58"
8	06'06"	00:52'04"
9	06'30"	00:58'34"
10	06'15"	01:04'49"
10.4	06'08"	01:07'02"

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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