Donason Chang 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Donason Chang 桃園
ID 98532

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10.2 km | 01:14:17 | 07:16/km

日期: 2015-11-06 21:00 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 07'22" / 06'45" / 07'33" / 07'30" / 07'10" / 07'25" / 07'20" / 07'40" / 07'11" / 07'03" /

145 bpm

11月累積里程 : 131.89 km

y拖 3 累積 : 2581.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kuato Chang, 孫立倫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'22"	00:14'14"
3	06'45"	00:20'59"
4	07'33"	00:28'32"
5	07'30"	00:36'02"
6	07'10"	00:43'12"
7	07'25"	00:50'37"
8	07'20"	00:57'57"
9	07'40"	01:05'37"
10	07'11"	01:12'48"
10.2	07'02"	01:14'17"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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