最近怕冷，所以還是沒到交大跑步。不過五點半就往健身房報到。以定速10.1k/h先跑12K，休息喝水後，繼續跑4K。邊看台灣步道系列到七點，之後看天才衝衝衝。
盥洗後回家吃辛拉麵，九點出門接夜讀的老么。
回家後，覺得有點累，就不騎飛輪了。