zaquitar.踩可達 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

6.2 km | 00:30:59 | 04:59/km

日期: 2015-11-07 20:04 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5360 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 04'49" / 04'59" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 05'06" / 04'57" /

11月累積里程 : 103.12 km

Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 : 3322.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

cyc, 吳念祖和其他 26 人說推

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觀看另 1 則留言

畯（準仔） zaquitar.踩可達哥：晚安好眠到天明！假日愉快！

2015-11-08 01:07 ·

2 個人推

zaquitar.踩可達 Kent Hong 兄, 畯（準仔）兄假日好~

2015-11-08 10:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'59"	00:09'48"
3	05'03"	00:14'51"
4	05'03"	00:19'54"
5	04'58"	00:24'52"
6	05'06"	00:29'58"
6.2	04'56"	00:30'59"

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