8.3 km | 00:53:08 | 06:23/km日期: 2015-11-04 19:47 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'57" / 08'09" / 18'39" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
198.06 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 型號 累積 :
2546.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'57" | 00:20'17" |
| 4 | 08'09" | 00:28'26" |
| 5 | 18'39" | 00:47'05" |
| 6 | 05'34" | 00:52'39" |
| 7 | 05'40" | 00:58'19" |
| 8 | 05'46" | 01:04'05" |
| 8.3 | 05'17" | 01:05'46" |
展開計圈分析
留言 
