7.3 km | 00:45:05 | 06:09/km日期: 2022-12-05 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 18'25" / 06'05" / 05'52" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 305 / 1305 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 2305 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 3305 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4305 |
| 6 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5305 |
| 7 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 6305 |
| 8 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 7305 |
| 9 | | 08'05" (+02'09") | 12 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 18'25" | 00:25'36" |
| 3 | 06'05" | 00:31'41" |
| 4 | 05'52" | 00:37'33" |
| 5 | 06'00" | 00:43'33" |
| 6 | 05'58" | 00:49'31" |
| 7 | 05'54" | 00:55'25" |
| 7.3 | 06'19" | 00:57'26" |
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