3.4 km | 00:39:59 | 11:43/km日期: 2022-11-29 17:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 12'14" / 11'36" / 11'16" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+00'57") | 1000 / 1000 | 109 / 75 |
| 2 | | 11'35" (+00'19") | 1000 / 2001 | 111 / 77 |
| 3 | | 11'16" | 1000 / 3001 | 117 / 75 |
| 4 | | 12'00" (+00'44") | 406 / 3408 | 114 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'36" | 00:23'50" |
| 3 | 11'16" | 00:35'06" |
| 3.4 | 11'57" | 00:39'59" |
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