8.7 km | 00:55:57 | 06:26/km日期: 2022-12-06 05:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'31" / 06'28" / 06'27" / 06'13" / 06'13" / 06'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'10") | 689 / 8689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'31" | 00:19'29" |
| 4 | 06'28" | 00:25'57" |
| 5 | 06'27" | 00:32'24" |
| 6 | 06'13" | 00:38'37" |
| 7 | 06'13" | 00:44'50" |
| 8 | 06'28" | 00:51'18" |
| 8.7 | 06'23" | 00:55'42" |
留言 
展開計圈分析
